, s potešením, že som včera otvoril poštovú schránku, ako aj našiel moju vopred objednanú kópiu mimoriadne očakávanej novej knihy Gretchena Rubina, ktorá je šťastnejšia doma: Kiss viac, skočte viac, opustite projekt, odhlásený Samuel Johnson, ako aj moje ďalšie experimenty v metóde každodenného života (2012 Doubleday Canada).
Ako mnohí z vás vie, Rubin je autorom Blockbuster Bestseller The Happiness Job (2010 Harper Collins).
Táto kniha zaznamenáva Rubinov pohlcujúci jednoročný experiment pri zlepšovaní jej šťastia. V šťastnejšej doma zhŕňa dôvody svojho pôvodného projektu:
„Aj keď mám všetky aspekty potešeného života, často som si vzal svoje okolnosti za dané a umožnil som, aby som sa skončil nadmerne znepokojený drobnými nepríjemnosťami alebo prchavými starosťami. Chcel by som si viac oceniť svoj život, ako aj online, rovnako ako lepšie. “
Rubin urobil ročnú hodnotu mesačných predsavzatí a potom sa vážne pustil do dôkladného úsilia o testovanie všetkého teórie, ako aj prax, aby zistil, čo pre ňu urobilo alebo nezvýšilo zvýšenie šťastia. Pútavý skladací štýl, ako aj roztomilý čestnosť o jej vlastnej zlatej hviezde, ktorá hľadá vysoké vlastnosti (nie to, že by som sa mohol vzťahovať alebo čokoľvek!) Z toho urobili fantastickú kontrolu pre mňa, ako aj-samozrejme-mnohých ďalších.
Tu je fotografia mojej dobre opotrebovanej kópie:
Medzi včera v noci, keď som sa dostal do postele, a poskytol som sa do môjho spánku, zaobchádzal som s tým, aby som skontroloval prvých pár kapitol šťastnejších doma.
V úvode Rubin diskutuje o svojich cieľoch knihy:
„Pre tento projekt by som sa vyvinul na tom, čo som sa naučil. Predpokladám ambiciózny plán pokrývajúci všetky aspekty, na ktorých záleží na dome, ako sú vzťahy, majetok, čas, telo, susedstvo. Rovnako ako by som určite nahradil náš hriankovač Dud. “
Namiesto toho, aby začala v januári, ako to urobila pre projekt šťastia, tentoraz okolo Rubina sa začne v septembri: „sezóna olympijských hier mamičky; So všetkými formami zdravia a wellness, zoznamov dodávok, ako aj nákup niektorých koncových uzáverov vo mne, sotva by som mohol sledovať všetko, čo som musel kúpiť, vyplniť alebo sa obrátiť. “
Som si istý, že mnohí z nás sa môžu spojiť s pocitom, že čokoľvek sa vymklo z rúk, keď sa schvaľuje súhlas, ako aj príjmy, ktoré sa začnú vyvíjať na pulte v kuchyni alebo keď knižná kniha prechádza AWOL.
Na tejto knihe sa doteraz objavujem osviežujúce, že neuvádza dosiahnutie určitého štýlu podpisu ako najvyššieho výsledku.
Aj keď sa Rubinovi chvíľu trvalo, kým sa dištancovala od konceptu, že jej možnosť hádzania vankúša hovorila o jej charaktere, nakoniec dokázala sústrediť svoj záujem inde:
„Nakoniec som si uvedomil, že náš dom nemusel vystavovať žiadny druh hlbokých pravdy. Vyjadril som sa inými spôsobmi; Stačilo na to, aby môj dom bol príjemným a pohodlným miestom online (a mal míle políc). “
Správa, ktorú už beriem, je, že nejde o to, že by ste mali kompletne odmietnutý dom, ktorý je pripravený na spoločnosť. Namiesto toho ide o vnútornú skúsenosť s dobrým životom v našich vlastných oblastiach s predmetmi naznačovania a v ideálnom prípade ľudí, ktorých milujeme. Je to však rovnako o (zdravý) zmysel pre kontrolu, uvádza Rubin:
„Pocit osobnej správy je mimoriadne podstatným aspektom šťastia; Napríklad je to oveľa lepší prediktor šťastia ako príjem. Doma, môj zmysel zvládnuť moje veci, hral v mojom šťastí veľkú funkciu, rovnako ako pocit zvládania môjho času. “
Mohol by som byť oveľa viac klienta, ak by som nemusel odtlačiť tieto vývojy z dennej starostlivosti skôr, ako budem môcť nasekať zeleninu? Myslím si. Uvidíme, čo objavím v nadchádzajúcich dňoch, ako aj týždne, keď som sa v dome odhlásil, ako aj pokus o vyskúšanie niekoľkých zásad v mojom každodennom živote. Určite vám dám vedieť.
P.S. Gretchen Rubin likewise notes that the exact same principle of manage applies to people’s workspaces. A university of Exeter research study showed that people who have manage over their work area style are happier at work, much more motivated, healthier as well as as much as 32 per cent much more productive. stay tuned for an upcoming blog publish on exactly how home & house staffers embellish their office spaces!
Photo credits:
Brandie Weikle